jakie suple

29.12.13 DT/ dzień 77./ trening 11. Miska BTW 130/ 30/ 190: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/35113fbf4a0c44c0b378d14a576367e9.png Aktywność: trening 2h taniec składanka Napoje: woda 1,5l, kawa x3, herbata Warzywa: ogórek zielony i kiszony, papryka, marchew Suple: przed treningiem: beta alanina, "X" Liczba powtórzeń w każdej serii to 12-15, ale jeśli [...]

[...] a zwłaszcza kupowane tam na miejscu zawsze będą miały inne składy niż rodzime ich prawo i normy żywieniowe są inne niż nasze. Tak jak napisałem masz prawo kupować suple jakie chcesz i na nasza firmę mieć wywalone. Lecz zapewniam Ciebie, że nie wszystko złoto co się świeci:) Carbo piłem te inne,żadnej petardy wręcz przeciwnie ale kwestia [...]

[...] nie duzo, ale 10 już blisko. Wiem, że suple bez diety to niewiele, ale kolega ma taniej suple i poogarniał mi witaminy, omega 3, wit C, Magnez Wapń itd Nie mam dużo, ale jakie jedzenie pokupowac, żeby organizm jak najbardziej z tego skorzystał i uzupelnil cale minerały itd? Wiem, ze nie wynormuje organizmu w 1 dzień, ale ile potrzeba czasu, [...]

No to wybaczam ci to bo widze ze nie jestes w temacie wieć mogles to rzeczywiscie zle zinterpretowac :) Bo chodzi o to ze zeby mieli mi jakie kupony podwoić to trzeba kupic jeden z dwoch zestawow supli(lub wiecej), wtedy dostajesz kupon(y) i wysylasz do nich a oni ci to podwajają , z uwagi na to ze ja sie w suple wyposazylem juz wczesniej to teraz [...]

[...] na lepszego niż jestem. Tak jest najlepiej Podziwiam za wyniki siłowe, jeśli jednak myślisz poważniej o TS, to jeszcze długa droga przed Tobą. Będę kibicował i patrzył, jakie efekty przyniosą suple, które teraz testujecie, w Twoim przypadku jeśli chodzi o wzrost siły. Stpierre, bardzo podoba mi się Twoja sylwetka i sam chciałbym taką mieć. [...]

[...] na lepszego niż jestem. Tak jest najlepiej Podziwiam za wyniki siłowe, jeśli jednak myślisz poważniej o TS, to jeszcze długa droga przed Tobą. Będę kibicował i patrzył, jakie efekty przyniosą suple, które teraz testujecie, w Twoim przypadku jeśli chodzi o wzrost siły. a ja napisze ze masz racje, typowo masz racje, chyba bede musiał ci [...]

[...] sie nakłada na siebie - praca + stres zwiazany z nią + brak wypoczynku - przychodzi łikend i jestem wy***any - nie ma na nic ochoty. .......co do efektów końcowych to zawsze jakies są - zdjęcia wszystkiego nie oddają - i nie mówie to tylko o sobie - każdy to powie - zmainy widac w lustrze,po ubraniach i po wymiarach pzredewszystkim - teraz dla [...]

[...] miałbym wybór lub zastanawima sie to wolałbym: mały shock + duzy storm - cena jak za smaego GM ......choc cena za GM na FA spadła zdeka - to i tak wybrałbym S+S - pompy jakie miałem po shocku nie przebije nic - na razie tylko 1 a moze 2 produkty zblizyły sie troche do niego (GARG + AEX NO) - a dla mnie moze nie ze jest najwazniejsze - ale [...]

[...] kombinowalem to mam zapasy ps. a po ostatnie - to na 99% w czerwcu ruszaja pasibrzuchy vol.2 pora wymarzona - nawet dla sezonowcoof pula nagrod moze bedzie lepszejsza - jakies beda bankowo - ale to sie okaze jakie i ile mam nadzieje ze wypali to co planuje - pozyjemy zobaczymy ..... wstep free - jedyny wymog wpisy co kilka dni ...........i [...]

[...] bo suple - conajmniej 1spalacz - wymagany - w koncu to TESTY ukladac trening,diete aby w czerwcu mozna bylo ruszyc Chcialbym aby uczestnikow bylo tyle co ostatnio zobaczymy jakie bedzie zainteresowanie Moze sie okazac zebedzie mniej albo i wiecej ....o jednego. Moze venka sie skusi bo cos kiedys wspomniala Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

Kozacki zestaw hantli :-)) Jakie masz suple dokładnie? Bicka to chooy wi bo nie zrobił foty z napiętym. Klata rzeczywiście słabo

Napiszcie jakie były nagrody Suple ?

3x15/ 4x8 / 5x4 Wskazana jest tu intensywność w 3 fazach tego planu treningowego. Długośc fazy jest wielkością elastyczną, zależną od konkretnego przypadku (ćwiczącego). Zacznę od 50% maksa w każdym ćwiczeniu ( 3x15) i będę dodawał pomału z treningu na trening obciążenia jak dodje do momantu gdy nie będe wstanie robić już progresji przechodzę do [...]

[...] 3 spożywa się również podstawowe składniki pokarmowe, takie jak witamina B6, chrom i wapno. Spróbuj zastosować Super Cuts 3 jako suplement do ćwiczeń i diety, a zobaczysz, jakie będą efekty. Super Cuts 3 to dwustopniowy kompleks lipotropowy i moczopędny Zawartość w porcji (2 tabl): ilość porcji w opakowaniu: 65 Witamina B6 40 mg Wapń 150 mg [...]

Rip bf jest obliczony na podstawie mybodycomp.com o czym doskonale wiesz jakie mam wymiary takie wpisałem w kratki - wynik -11.2% nie ja to obliczałem tylko komp jasne jest, że zawsze mogą być jakieś pomyłki o czym już rozmawiałem z Siwym no ale takie dane i taki wynik Wy jesteście od tego by ten wynik oceniać wyniki siłowe będą znane po [...]

[...] trzeba jakoś nadrobić. wiadomo że łątwiej wrócić do tego co było. mam za plecami starz treningowy. nie jestem na czasie jeśli chodzi o suple. ale wole produkty z wyższej półki nie jestem zbytnio do storma przekonany. X pand ma dobrą opinie..... jakie rady ? jakbym te suple przyjmował też w nocy powinno sie wszystko przyswoić. co o tym sądzisz?

Dieta kluczem wiadomo, suple wspomóc i tyle :) w śniadaniu brakuje białkaok .dzieki. a ewentualnie jakie te suple na ochronę mięśni.?? Co z tym machine man ?? to do śniadania dodam jakieś białko i będe sypał 20 g do płatków. a reszta jest ok??

[...] żadnej diety jadam 2x więcej od ciebie... DObra, zeby to byla konstruktywna krytyka to cos ci doradze. Zajrzyj do dzialu odzywianie i poczytaj tematy podwieszone i diety jakie dają do oceny forumowicze to po 1# Sniadanie: Tu mysle ze nie bedzie problemu: Jajka Platki owsiane rodzynki (mozesz zrobic sobie omlet) W Szkole: Chleb z piersia [...]

[...] jakosciowo mase bo nie jestem juz zbyt mlody wiec nie chce sie napychac bo juz nawet w tym wieku nie wypada Chodzi o ladny estetyczny wyglad. Wiec prosze was o rade jakie winko kupic i ile brac tych tabsow albo ile mg I na tym sie zatrzymajmy. Diete juz sobie sam uloze bo nie ma sensu mieszac watkow Czyli krotkie pytanie ile tego winka z [...]

[...] Kiedys pisałem ze to tylko mały dodatek do cyklu. teraz spozywałem spore ilosci aminek (Noz przed,12g GF na, 12g AT po) w sumie ok.30g w okresie okołotreningowym. Małe dawki jakie uzywałem wczesniej (5-10g na/po treningu) nie dawały takich rezultatów jak teraz - ale jeden minus - drogo strasznie drogo...... Ocena: 10/10 Isobar Aspire 40 2 good: [...]